1週間、冷蔵庫にあるもので料理を作る。

解説

この「1週間、冷蔵庫にあるもので料理を作る」というチャレンジは、家庭にある食材を最大限に活用し、新たな費用をかけずに食事を作ることを目的としています。これにより食品ロスを減らし、食費を抑えることができます。冷蔵庫内の食材を使い切ることで、無駄をなくし環境にも貢献できます。

想定される効果

節約効果

食品ロスの削減

創造力の向上

実施手順

ステップ1: 冷蔵庫の中身を確認

ステップ2: メニューを考える

ステップ3: 必要に応じてレシピを検索

ステップ4: 料理を実践

ステップ5: 結果を記録