節約・支出削減

食費節約方法「必要なものだけをリストにして買い物に行く」

調理時間
食費
費用目安
100,000円

食費の節約で、節約効果が100000と想定されます。ぜひ、試してください。

家計改善策の解説

買い物に行く際に、「必要なものだけをリスト化して買い物をする」というのは、衝動買いや計画的でない支出を抑えるための基本的な上策です。多くの家計において、無駄遣いや不必要なものの購入が家計を圧迫しています。この方法は、購入するものを明確にすることで、無駄が出る余地を少なくします。また、予めリストを作ることで、家庭の中で本当に必要なものを再確認するプロセスが導入されます。その結果、計画的に支出を管理することができ、金銭的なストレスを低減させることにも寄与します。

具体的な実行方法

1. 家族で話し合いをする: 家族みんなで、必要なものの優先順位を決めるために話し合います。食品、日用品、衣類など、カテゴリーごとに必要なものを洗い出します。
2. リストを作成する: 話し合いの結果を基に、各カテゴリーごとの買い物リストを作成します。リストをデジタル形式で保存するか、紙に書き出して買い物に持参します。
3. リストの再評価: 買い物に行くたびに、購入予定のリストを再評価し、本当に必要かどうかを検討します。ついで買いを防ぐため、可能ならば一人で買い物に行くことをお勧めします。
4. 予算の設定: リストに基づいて予算を設定し、その範囲内に収まるように努力します。会計アプリやスマートフォンのノートアプリを使って、リアルタイムで支出を記録するのも効果的です。

想定される改善効果

この手法を取り入れることで、多くの家庭は毎月の支出を削減することが可能です。「家計調査報告」(総務省統計局)によると、日本の一般的な家庭では、月間の買い物における衝動買いおよび不必要な支出の割合は約10〜15%に上ります。したがって、買い物リストを作成し、それに沿って購入することで、年間最大で約10万円から15万円の節約が期待できます。具体的には、毎月の食費や日用品費が平均で3〜5%削減されることが多いと言われています。統計データとしての信頼性を高めるための情報は総務省統計局「家計調査報告」で確認できます。これにより、貯蓄額の増加や他の必要な支出への資金移動がスムーズに行えるようになるでしょう。しかしながら、この成果は、実行時の家族の協力と継続に大きく依存するため、皆で意識を共有することが重要です。

総合得点 3.8
  • 実行のしやすさ
    5.0
  • 効果の実感
    4.0
  • 学びの深さ
    5.0
  • 継続しやすさ
    4.0
  • 楽しさ・モチベーション
    1.0