節約・支出削減

ガス代節約方法「圧力鍋や保温鍋を使用する」

調理時間
ガス代
費用目安
12,000円

ガス代の節約で、節約効果が12000と想定されます。ぜひ、試してください。

家計改善策の解説

圧力鍋や保温鍋を使用することは、ガス代や電気代の節約に有効です。圧力鍋は内部の圧力を高めて食材を短時間で調理できるため、加熱時間を大幅に削減できます。保温鍋は、調理の後に火を止めても内部の温度を保ち続けることで、余熱を利用して調理を完了させます。これにより、調理にかかるエネルギーの使用量を減らし、ガス代や電気代の削減が期待できます。特に煮込み料理やスープなど、長時間加熱が必要な料理に適しています。

具体的な実行方法

圧力鍋を使用する際は、食材と適量の水を鍋に入れ、蓋をしっかりと閉じてから加熱します。調理開始から数分後には圧力がかかり始め、調理が完了したら火を止めて自然冷却させます。保温鍋の場合は、通常の鍋で食材を一度加熱してから、保温鍋に移し、蓋を閉めて保温するだけです。このプロセスで、料理が余熱で仕上がるため、ガスや電気の使用を最小限に抑えることができます。また、圧力鍋や保温鍋は、インスタントポットやスロークッカーのような調理家電の一種と考えることもでき、使い勝手が良いものを選ぶとより日常的に活用しやすくなります。

想定される改善効果

圧力鍋や保温鍋を使用することで、ガスや電気の使用量が削減されるため、1年間での光熱費の節約が期待できます。具体的には、ガスコンロでの調理時間を30〜50%削減できるとされ、調理にかかるエネルギーコストも同様に削減可能です。例えば、年間で約12,000円程度のガス代の節約が見込まれるとのデータもあります。この金額は家庭の使用状況により変動しますが、頻繁に調理を行う家庭ではさらに大きな節約が期待できるでしょう。

総合得点 3.4
  • 実行のしやすさ
    3.0
  • 効果の実感
    4.0
  • 学びの深さ
    4.0
  • 継続しやすさ
    4.0
  • 楽しさ・モチベーション
    2.0